Mụn trứng cá không chỉ mọc ở trên mặt, nó còn xuất hiện cả ở vùng ngực và vùng lưng. Song việc trị mụn ở hai vùng này xem ra lại còn phức tạp hơn so với ở mặt.
Nếu bạn đang “khổ sở” vì những cái mụn đáng ghét đó thì hãy để chúng tôi mách bạn cách xử lý nhé.
 |
| Điều trị mụn ở lưng tại Trung tâm Đào tạo và tri mụn Đông y |
1. Luôn tắm rửa sạch sẽ
Bước đầu tiên để điều trị mụn trứng cá trên cơ thể là phải tắm rửa sạch để chống lại vi khuẩn. Hãy sử dụng các loại xà phòng chống vi khuẩn, các loại tẩy tế bào da chết chứa axit glycolic hoặc axit hydroxyl alpha. Bạn nên cố gắng tránh các loại xà phòng có chứa nhiều mùi thơm vì nó có thể làm trầm trọng thêm cho làn da của bạn.
Khi bạn toát mồ hôi quá nhiều thì có thể tắm 2 lần/ngày và tắm ngay khi mồ hôi đổ nhiều. Bạn có thể sử dụng bàn chải lông mềm để cọ lưng nhẹ nhàng cho sạch sẽ hơn.
Khi tắm xong lau khô người và bôi thuốc mỡ có chứa chứa benzoyl peroxide hoặc salicylic acid lên phần da bị mụn.
2. Thường xuyên tẩy da chết
Tẩy tế bào chết thường xuyên là một việc nên làm để hạn chế mụn phát triển. Bạn có thể dùng kem hoặc viên đá kỳ chà xát nhẹ nhàng lên da để làm sạch da và thúc đẩy da mới tăng trưởng. Nếu dùng kem tẩy da chết, bạn nên dùng thử cho một vùng da nhỏ trước khi thoa rộng bởi da mụn là da nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Kết thúc quy trình này, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm.
3. Quan tâm hơn đến chế độ ăn uống
Song song với việc điều trị mụn trứng cá từ bên ngoài, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Ăn nhiều thức ăn giàu chất chống oxy hóa, axit béo Omega 3 và uống đủ nước sẽ nuôi dưỡng làn da đẹp từ bên trong.
4. Tránh mặc quần áo quá chật
Bạn không nên mặc những quần áo quá chật bởi nó không chỉ áp vào mà còn kích thích phần da nổi mụn. Về chất liệu, bạn nên chọn quần áo có nhiều sợi bông để thấm mồ hôi được tốt. Nếu bạn ở nhà thì nên mặc áo hai dây, hoặc áo thoáng mát hở lưng.
5. Vệ sinh chăn chiếu
Hãy thường xuyên vệ sinh giường chiếu, chăn, ga, gối đệm. Khi giặt không nên dùng nước xả vải vì có thể bạn sẽ dị ứng với nó.
6. Không thức khuya
Thức khuya và ăn nhiều đồ ăn có dầu mỡ cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mụn trứng cá. Vì vậy, bạn hãy nhanh chóng từ bỏ thói quen này nhé. Tiếp đến, không nên tự ý bóp nặn mụn, tạo diều kiện cho nhiễm trùng lan rộng.
Ngoài ra, bạn còn có thể áp dụng theo hai cách điều trị dưới đây, để mau chóng có được làn da mịn màng như mong muốn.
1. Trị mụn với muối
Nguyên liệu:
- Muối hạt
- Bông tắm
- Miếng mút hoặc bông thấm
Bước 1: Sau khi đã tắm sạch, hãy làm ấm cơ thể để lỗ chân lông được giãn nở, thoa chút muối lên vùng da bị mụn.
Bước 2: Tiếp theo dùng bông tắm thoa đi thoa lại trong vòng 1 – 2 phút. Bạn không được dùng sức mà chỉ cần tác động cho muối có thể di chuyển trên phần da bị mụn.
Bước 3: Pha chút muối với nước (bạn chỉ pha nhạt thôi nhé). Sau đó dùng mút hoặc bông thấm thoa đều lên vùng da bị mụn ở lưng, để khoảng 10 – 15 phút. Sau đó tắm lại cho sạch.
2. Trị mụn bằng chanh tươi
Cắt đôi quả chanh tươi ra, sau đó chà xát lên vùng da bị mụn ở lưng, để 5 – 10 phút tắm lại bằng nước ấm. Mỗi tuần làm 2 – 3 lần, một thời gian sau tình trạng mụn của bạn sẽ được cải thiện.
Lưu ý: - Với hai cách dùng muối và chanh sẽ khiến bạn bị xót nhưng sẽ giúp bạn sát khuẩn cho làn da.
Ths Nguyễn Thanh Phượng
